Méthode d’entrainement qui s’inspire de mouvements fonctionnels et naturels pratiqués en constante variation.
Le but étant de vous préparer à l’inconnu, ce programme évite la spécialisation en optimisant vos compétences physiques dans les 10 domaines de condition physique que Greg Glassman (le fondateur) juge essentiels pour un être humain.
Nos entrainement ont lieu à la salle à la Possession (Île de la Réunion) et des entrainement spéciaux sont souvent organisés en extérieur.