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THE CREW

Une équipe motivée et professionnelle vous aide à atteindre chaque jour, le meilleur de vous même.



Fondatrice & gérante

Alicia Allais

Ancienne non-sportive, j’ai connu le surpoids, jusqu’à ce que mes études à la fac puis le monde du fitness me fassent découvrir le sport à 19 ans.
En arrivant à la Réunion, je me suis mise au trail et à donner de nombreux cours de fitness.
j’ai découvert le CROSSFIT en 2015, et j’ai de suite accroché, car j’aime transmettre à mes pratiquants le gout de l’effort pour obtenir des résultats, la camaraderie, s’amuser en faisant du sport, les principes d’une hygiene de vie etc…
ma passion d’enseigner me pousse à vouloir transmettre cette discipline au plus grand nombre car elle nous rend plus fort physiquement et mentalement, On peut soulever des montagnes !


Gym

Brice

J’ai préparé mon diplôme de Coach sportif et préparateur physique à l’INSEP à Paris.
Cette formation m’a permis de côtoyer et de collaborer avec des athlètes ainsi que des entraîneurs olympiques afin d’acquérir de l’expérience.

J’ai découvert le CrossFit en passant la porte de la box Crossfight (aujourd’hui MMA Factory), qui fut la première box associant CrossFit et MMA.

Pour ma part, la meilleure posture pour exécuter le mouvement est le gainage pour la stabilité et le renforcement musculaire.

« L’esthétique du corps en gymnastique est la clé de la réussite ! Un mouvement avec les jambes tendues et alignées reste élégant à regarder, cela avec une parfaite aisance d’exécution et sans se blesser ! »



Halterophilie

Romain

Educateur sportif diplômé, expert en Haltérophilie, mon ancien Club a remporté plus de 20 médailles confondues avec mon palmarès : j’ai été 10 fois au championnat de France et 2 fois aux Jeux des îles de l’Océan Indien. J’ai également obtenu 5 médailles d’or, 4 médailles d’argent et 2 médailles de bronze.
Entre temps j’ai découvert le CrossFit, qui est pour moi le meilleur assemblage de préparation physique dans un esprit de convivialité.

« Aujourd’hui, je souhaite transmettre mon expérience d’haltérophile, et simplifier au yeux des gens les techniques qui semblent si complexes…»



Endurance / Wod / Fit marmaille / Outdoor / Mobilité

Julien

En tant que Coach sportif, j’exerce ce métier à plein temps et je mets un point d’honneur à essayer de rendre la vie des gens meilleure grâce à l’activité physique. Je les encourage à atteindre leur objectif.
Depuis plusieurs années, je m’intéresse en parallèle à l’activité fonctionnelle, à savoir, comment conjuguer nos qualités avec une activité sportive. Et pour moi, le CrossFit est le meilleur moyen d’y parvenir !
« Pour l’avoir vécu, pour obtenir des résultats concrets, il faut sortir de sa zone de confort ! Et le dépassement de soi, l’exigence, la volonté d’atteindre son objectif que l’on retrouve dans les valeurs du CrossFit, sont tout à fait propices à cela. »



Endurance / Wod / Training outdoor

Kilik PAYET

Diplômé Coach sportif à Paris, je signe un contrat avec une des plus grandes salles de remise en forme : FREENESS PARIS, devenant ainsi coach Fitness, plateau musculation et personal trainer, m’amenant à donner des cours de BODYPUMP, RPM, Pilates, GRIT, etc.
J’ai également développé du coaching individuel, aidant ainsi les adhérents à atteindre leurs objectifs, perte de poids, prise de masse musculaire, courir un marathon, préparation physique générale, allier sport et santé pour une meilleure hygiène de vie etc.…
En parallèle, je découvre au Reebok CrossFit Louvre, une approche différente de la préparation physique et du développement musculaire.
Ces différentes capacités physiques que propose le CrossFit m’ont immédiatement séduit !

« Le partage, l’assiduité et la persévérance sont à mes yeux, les mots clés vers la réussite »